- Rehabilitación del suelo pélvico
- Rehabilitación de diástasis adominal
- Tratamiento cicatriz
- Fitness postparto
- Denaje linfático postparto
- Masoterapia especial postparto
- Kinesioterapia postparto
- Asesoría de lactancia
Tu recuperación también importa
Si sientes dolor en el suelo pélvico, molestias en tu cicatriz de desgarro o episiotomía, fugas de orina o gases, incomodidad durante las relaciones sexuales o dificultad al defecar, es importante que consultes con una kinesióloga especializada en suelo pélvico. Con una evaluación adecuada podremos identificar el origen de estas molestias y comenzar un tratamiento temprano que evite complicaciones o patologías a futuro.
Evaluación:
A partir de los 15 días postparto en caso de cesárea y parto vaginal.
La diástasis abdominal se produce cuando los músculos rectos del abdomen se separan a lo largo de la línea alba, generando un aumento del volumen en tu abdomen y cambios visibles en su forma.
En Vive Mujer realizamos una evaluación específica que nos permite definir un plan de trabajo personalizado para ti. Tenemos un programa que combina técnicas de terapia manual, ejercicios específicos y electroestimulación para ayudarte a recuperar la tonicidad de tu faja abdominal y mejorar la estabilidad de tu zona lumbopélvica. Es una herramienta efectiva y segura para que vuelvas a sentir fuerza y control en tu cuerpo.
Una cicatriz no es solo lo que se ve por fuera. Durante el proceso de cicatrización es común que se generen adherencias en los tejidos, lo que puede dificultar el movimiento normal de las capas musculares.
Por eso, tu cicatriz debe ser evaluada y tratada. Con técnicas específicas ayudamos a mejorar la movilidad, la sensibilidad y a prevenir molestias a largo plazo.
Es normal que durante el embarazo, o incluso después del parto, sientas las piernas pesadas, hinchadas o con retención de líquidos. Esto puede deberse a causas hormonales o mecánicas.
El drenaje linfático manual es un masaje suave, preciso y muy efectivo para activar tu sistema linfático, aliviar la hinchazón y mejorar tu circulación.
En Vive Mujer también te ofrecemos drenaje linfático a domicilio, para que puedas recibir este alivio en casa, sin preocuparte por salir y disfrutando plenamente de tu bebé.
Las sesiones pueden comenzar inmediatamente luego del parto vaginal o cesárea, con previa autorización médica.
Nuestro entrenamiento postparto está diseñado para trabajar tu cuerpo de forma integral, combinando respiración, postura y fortalecimiento muscular con enfoque en la recuperación de zonas clave como el abdomen, la espalda y el suelo pélvico.
Con estos ejercicios buscamos ayudarte a reducir el dolor lumbar, mejorar la diástasis abdominal, recuperar la función sexual y disminuir los síntomas de incontinencia urinaria.
Puedes entrenar junto a tu bebé, de manera personalizada o en grupo, participando de nuestras clases FitMamá, dos veces por semana: martes y viernes a las 16:00 hrs.
Requisitos:
Te ofrecemos un masaje completo para ayudarte a relajarte y recuperar energía.
Sabemos que esta etapa viene acompañada de poco descanso, mucho esfuerzo físico y malas posturas al cargar, amamantar o cuidar a tu bebé.
Este masaje está especialmente pensado para ti, que diste a luz hace pocas semanas y necesitas un momento solo para ti, para recuperar tu cuerpo y reconectar contigo.
Para mamás que acaban de tener a su bebé y necesitan descanso, drenaje y un momento solo para ellas.
Este servicio exclusivo para el posparto inmediato fue creado para ayudarte a recuperar tu cuerpo con suavidad y efectividad desde los primeros días.
Incluye:
• Masaje descontracturante o relajante (espalda, cuello y hombros, según lo que más necesites)
• Presoterapia en piernas (30 min): compresión secuencial con botas para reducir hinchazón, activar circulación y aliviar sensación de pesadez
• Drenaje linfático manual en piernas para cerrar con una técnica suave, profunda y muy efectiva
Lo mejor: vamos a tu casa.
Para que tú no tengas que moverte y recibas este cuidado en tu propio espacio, con tranquilidad y seguridad.
Servicio exclusivo a domicilio para mamás en posparto.
Reserva tu sesión y empieza a sentirte mejor.
La lactancia no debería doler. Ni en los primeros días ni si es tu primera vez.
Si algo te molesta o duele al amamantar, es señal de que algo no está bien, y puedes consultar para recibir orientación antes de que aparezcan complicaciones mayores.
Estamos para acompañarte con una asesoría clara, respetuosa y libre de juicios, adaptada a ti y a tu bebé.
Pide una sesión de consejería de lactancia si: