Muchas veces el miedo al parto comienza con una sola palabra: dolor.
Nos han enseñado a temerlo, a evitarlo, a bloquearlo…
Pero, ¿y si te dijera que el dolor del parto tiene un propósito? Que tu cuerpo está diseñado para atravesarlo con sabiduría.
En este artículo, quiero contarte la verdad detrás del dolor del parto y cómo puedes prepararte para vivirlo con más calma, información y confianza.
Además, al final te dejo un regalo gratuito para que sigas profundizando.
El dolor en el parto no es una falla del cuerpo.
De hecho, es una señal de que todo está funcionando bien: tu útero trabaja, tu bebé avanza y tú te conectas con tu instinto más primitivo.
Pero lo que cambia la experiencia es cómo te preparas para transitar ese dolor.
🌀 Cuando conoces el origen, puedes acompañarlo mejor.
Muchas mujeres comparten que, cuando dejan de resistir el dolor y empiezan a escucharlo, encuentran un nuevo ritmo.
El dolor marca los tiempos. Te invita a moverte, a respirar, a pedir apoyo.
Es un aliado que te dice: «es momento de cambiar de posición», «necesitas agua», «llama a tu matrona».
🎧 ¿Sabías que hay técnicas que transforman cómo sientes el dolor?
✅ Conocer tu cuerpo y cómo funciona durante el trabajo de parto
✅ Practicar posturas y ejercicios que favorezcan la apertura pélvica
✅ Respirar y relajar en las contracciones
✅ Usar elementos como el agua, la pelota, el rebozo
✅ Rodearte de personas que te den calma y confianza
✨ Todo esto lo puedes aprender con la guía que preparé especialmente para ti.
Soy kinesióloga y he acompañado a muchas mujeres en sus partos. Pero también soy mamá.
En mi segundo parto, decidí no usar analgesia farmacológica. Confié en mi cuerpo y fue una experiencia poderosa.
Esa vivencia, sumada al testimonio de muchas mujeres, me inspiró a crear este ebook.
📘 En él te comparto ejercicios, ideas y recursos para vivir un parto más consciente y menos temido.
Estoy aquí para acompañarte.
Con cariño,
Makarena — Vive Mujer
